0432-64108668
15981122668

紫苏油的食用方法

2020/9/8 15:15:48

    紫苏油可以直接口服,也可以与花生油、大豆油等按照1:10左右的比例配合成自制的调和油。


    建议糖尿病,血脂异常的患者,可以多摄入一些植物油以及紫苏油,每天大概摄入25克左右即可。因为紫苏油里面还有大量的亚麻酸,它不会升高患者血脂的水平,并且对心脑血管有一定的饱和作用,可以预防患者动脉粥样硬化的形成。


    建议患者平时少摄入一些油脂类的食物,加强运动锻炼,定期复查血糖、血脂的水平。


一键拨号 一键导航