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空腹可以喝紫苏油吗

2021/3/31 15:58:31

紫苏油厂家告诉你,空腹是可以喝紫苏油的。


紫苏油主要含有α-亚麻酸,α-亚麻酸是我们身体里所必须要的营养成分,目前很多心血管病的病人就是因为体内缺少a-亚麻酸所致,人体不能自身合成α-亚麻酸,只能靠富含α-亚麻酸的食物来补充。


因此,我们靠食用紫苏来补充α-亚麻酸是可以的。空腹吃紫苏油它没有明显的禁忌。


心血管病的患者每天可以吃三次,空腹吃效果也很好,半月就可以初有成效,每次一勺即可,也可以用来拌菜和拌馅,味道很鲜美,也可以将紫苏叶用来炒鸡蛋等。


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